在公交车上，偶尔会遇到一些让人尴尬的情况，比如因为车厢内的拥挤或者颠簸而不小心“弄到高C”。这种情况虽然难以避免，但我们可以采取一些措施，使自己和他人都能更好地应对。
首先，保持冷静是关键。如果发现自己在公交车上“弄到高C”，不要慌张。深呼吸几次，调整心态，因为这种事情并不是特别罕见。其次，要尽量控制自己的情绪与举止，避免进一步引起他人的注意。如果可能，可以借助买票、看手机等方式，适当转移注意力。
其次，寻找合适的时机进行“调整”。如果公交车正在行驶，尽量不要表现得过于明显，可以选择在车停靠的站点上稍作调整。下车后，可利用短暂的时间进行整理，确保自己恢复到更舒适的状态。
此外，还可以考虑在出门前做好相应的准备。例如，穿着相对宽松的衣物，选择合适的工具，比如使用一些舒适的小物件，帮助自己在公共场合中保持得体。
最后，记住这是生活中的小插曲，不必过分自责或沮丧。公交车是一个多元化的空间，每个人都可能面临不同的尴尬时刻。通过积极的态度和适当的应对策略，可以让这种情况变得不那么困扰。在未来的乘车中，学会放松心情，享受旅途的风景，而不是因小事感到烦恼。